发布日期：2024-05-28 02:00 点击次数：55
秋天，这碱性食品多吃！多作念点存雪柜，随吃随取，增强免疫体质好。秋天是个丰充的季节，好多秋季的果实齐开动熟谙上市了，再过10天即是秋分骨气了，秋分亦然“中国农民丰充节”。除了多样秋果熟谙除外，还有多样谷物、五谷杂粮也齐开动陆连续续熟谙上市啦，芋艿亦然其中之一，芋艿跟香芋不通常，芋艿的个头相比小，是一种土产货香芋头，口感绵密软糯，个东说念主以为比香芋的粉面口感比起来，芋艿更具风范哦。
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芋艿不仅可口还很养分，芋头中含还有一种黏液卵白，被东说念主体领受后产生免疫球卵白，可晋升体格的抗击力，多种养分元素可以好意思容养颜、乌黑头发，养东说念主对体格好。同期芋艿中还含有丰富的膳食纤维，可以润肠说念、促进消化缓解便秘。
芋艿平直蒸熟了吃冒昧作念糖水齐口舌常可以的，还有一种服法亦然我家东说念主的最爱，那即是作念成芋艿丸子，可以搭配猪肉泥作念的荤芋艿丸子，也可以搭配素菜食材作念成素的芋艿丸子，口感Q弹好意思味，还带有芋艿独到的风范，吃一次就爱上啦。秋冬季节拿来打暖锅吃也很香。
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【芋奶素丸子】
食材：芋艿适量、红薯淀粉、葱。
1、芋艿洗净、葱洗净切葱花待用。
2、芋艿冷水下锅煮熟，也可以隔水蒸熟。（这里用的是小芋艿口感更好，也可以用香芋）。
3、红薯粉50克，加入适量的净水拌匀。
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4、芋艿煮熟后，去皮然后用擀面杖捣碎成考究的芋艿泥。
5、把红薯粉浆倒入芋泥里，搅动均匀，加入极少的葱花和盐调味增香，还可以加入极少的香菇丁口感亦然可以的。
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6、夹杂拌匀成不粘手的芋泥团。
7、锅里加水煮热，然后把作念好的芋泥放入虎口挤成一个个小的芋艿丸子下锅煮。开大火煮至芋艿丸子漂流起来即可捞出。
8、吃的时分可以拿来打暖锅、炒着吃，煮瘦肉汤齐口舌常可以的。锅里加水煮沸，下入芋艿丸子和瘦肉沿路煮熟透，加入极少的盐、葱花调味即可。
出锅盛碗即可上桌享用，这么一说念家常版的：芋艿丸子瘦肉汤就作念好啦，这么作念出来的丸子口感Q弹可口，还有芋艿浓郁的香味，畸形可口，搭配上瘦肉汤沿路，鲜甜好意思味，比外边卖的淀粉肉丸子还要可口，秋冬季节可多作念一些，冷冻起来，随吃随取特肤浅。大东说念主孩子齐很心爱。秋天，吃南瓜红薯不如吃它，3块钱一斤，全身齐是宝，养分又可口。
Lily好意思食谈小贴士：
博彩 东南亚 程序员www.crownsportsbookzonezone.com皇冠客服飞机：@seo36871、这里用的是小芋艿口感是绵密软糯的，也可以用香芋口感不太通常。
皇冠球盘代理2、芋泥里加入适量的淀粉水可以增多黏性口感也更好，还可以搭配我方心爱的配菜丁，或加入肉泥夹杂作念的猪肉芋泥丸子。
3、一次多作念一些，作念好的芋艿丸子可以装入保鲜袋里密封包装好，放雪柜冷藏，平淡随吃随取，打暖锅也很赞哦。